8月7日，羽動新秋立秋，立秋夏意未盡，夏意羽動新秋。未盡立秋是羽動新秋秋天的第一個節(jié)氣，至此一年的立秋節(jié)氣過半。立秋雖到，夏意但還尚處于“三伏天”里，未盡所以常是羽動新秋“秋已立，暑難消”。立秋

夏秋交替時，夏意來場羽毛球對決正合時宜，未盡每一次揮拍都像是羽動新秋在擊退夏日余威，輕盈跳躍間，立秋又能感受到些初秋涼風。夏意立秋后適宜的運動還有太極拳、瑜伽、八段錦，運動量宜循序漸進，不要過多出汗。距第十五屆全運會開幕還有94天，一起動起來！

統(tǒng)籌：李湘瑩 關健明 張楚男 金國華

插畫：金國華 原毅

編輯：彭沁玲